艾奉献调理腿部有多重要？火往上走，寒往下沉，腿是寒气的大本营

一、腿是寒气大本营

腿寒会诱发“老寒腿”，但腿寒的危害可远不止于“老寒腿”，它甚至比宫寒还可怕，会诱发各种疾病。

1、妇科疾病

腿部一旦受寒，就会血瘀，气血就难以下行，直接导致女性经量减少、经期推迟、痛经甚至闭经等，气血瘀滞于盆腔，就会形成盆腔息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

2、心脏病

人体血液运行依靠动脉和静脉。腿部静脉回流主要靠小腿肌肉收缩，而腿寒会影响小腿肌肉的收缩功能，积存废弃物的静脉血就难以经由毛细血管、小静脉、静脉回流到心脏，长此以往，会诱发心脏病。

3、湿气丛生

湿为重浊有质之邪，类水属阴，人体下部亦属阴，同类相求，故而，湿邪为病，多伤及人体下部，像常见的水肿、湿疹等病下肢较为多见。

另外，小腿是脾经的主要阵地，脾主运化水湿，故而脾虚导致的水肿主要体现在腿上，像小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿，多是水湿聚集的表现。

4、上热下寒

寒主收引凝滞，腿寒，血液就会产生滞留，导致腿部循环不畅，腿部的能量就被阻隔，多余出来的能量往哪里去呢？只好往上走了，上半身就会火气过重，人就容易上火，时间长了，上热下寒的体质就形成了。

5、衰老

中医认为，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根、脚根，而“四根”的根本是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，只有双脚健康，经络传导畅通，气血才能顺利送往各个器官，生命活动才能正常进行。

反之，若长期腿寒，腿部与大脑之间指令传导的速度和准确性就会下降，继而累及全身健康，影响寿命。

二、调理腿的好处太多了

1、引火下行：

有些朋友反馈自己涂抹艾奉献后容易上火，大概是因为用火补阳过度，伤阴了所以容易出现用后上火的现象，因此每次涂抹要兼顾腿部穴位，把上半身的火气引到脚上，也叫引血归源(涌泉)，可清虚降火，缓解涂后上火症状。

2、润肺濡肠：

双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与肺腑相对应的反射区，且脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此，涂抹艾奉献通过经络传导刺激，能达到促进气血循环、调节脏腑的功能，滋润干燥的脏腑以及器官。

3、滋阴补肾：

腿是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，这三条都是阴经，艾奉献涂抹调理即可滋阴，尤其是那些阴虚的朋友，要多灸腿部的三阴交、太溪、涌泉。

4、调理手脚冰冷：

虽然气温还没用大幅度降低，却已经有朋友常年手脚冰冷，可见是肾阳虚比较厉害了。阳虚即寒气重，寒凝则气血凝滞，气血传递不到四肢，就容易出现手脚冰冷，而调理腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环，从根本调理手脚冰凉。

三、艾奉献多调理腿，更是养全身

经过腿部的6条经络——脾经、肾经、肝经、胃经、膀胱经、胆经，主管人体的分泌和排毒，所以，腿部受寒淤堵，上半身的脏腑就容易出问题，也就是说，保养腿部就等于保养脏腑。

调理腿部也可以帮助我们疏通经络，增强抵抗力：

1、血海：血海是生血和活血化淤的要穴。

2、足三里：可增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚者更要做！

3、三阴交：健脾益血，通调肝脾腎三经，亦有安神之效，可帮助睡眠。

4、太溪：清热生气，滋阴益腎。

5、涌泉：引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火！

6、太冲：疏肝解郁，行气活血，肝气瘀滞者！

人体内部就是一个独立的循环交通系统，里面流通的是精气血的相互作用结果，运行通畅，则身体康健
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